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有人说，分娩就是在鬼门关徘徊——可想而知，在分娩过程中，产妇需要耗去多大的体力！临产前，如果孕妈妈进食不佳，对分娩可能带来很严重的后果。由于缺乏分娩的能源，没有力气，子宫收缩无力，可导致滞产、产程延长、胎儿宫内窘迫、新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡。即使经产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产，产妇也可能因极度疲累而衰竭，产后子宫无法收缩，发生致命的产后大出血。因此，为了保证大小平安，临产时产妇一定要吃饱喝足。

分娩就像一场重的体力活，产妇要损耗非常大的体力、气血，加上出汗、腰酸、腹痛，产妇的身体非常虚弱，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。在坐月子这段时间，给产妇恰当的营养供给非常重要。

那么，新妈们究竟需要补充哪些营养呢？

惠爱营养邀请各位准妈妈们来惠爱营养主题餐厅参加“月子餐说明会”，向各位准妈妈详细介绍惠爱营养月子餐的情况和特点，以及孕期期间的膳食调理建议。惠爱营养月子餐是纯食材调理，根据月子期间产妇身体恢复情况阶段性的科学搭配食材，惠爱对每一道菜的原材料的选择都是严格、精细的，由专业的食品原材料供应商提供基本食材。在保证良好的食材的同时，惠爱还在不断研发新的制作方式，以保证食材的营养充分且不流失，让新妈妈、宝宝能够充分吸收食物的精华。

五月五日立夏，节气一到，天气也准时开始变热了，北京这两日三十度的气温，已经让我们感受到了夏日的热辣。马上就要当上妈妈的女性朋友们，和正在坐月子的新妈妈们，此时会感到格外不适，忽然转热的气候条件下，需要怎样养生？饮食又有何特殊的注意事项呢？

妊娠28~40周，我们称为孕晚期。这个时期胎儿的生长速度进一步加快，尤其是细胞体积增加迅速，大脑发育和髓鞘化加快，肺部进一步发育，以适应出生后能进行呼吸和血氧的交换功能，皮下脂肪大量储存。另外，胎儿还需为自己出生后储备一定量的钙和铁等营养素。